Vamos conversar um pouco sobre amor próprio?!!
Para entendermos melhor sobre este tema, precisamos saber o que é: O amor próprio é o amor que as pessoas têm por si mesmas.
E aí, você tem amor próprio? Se a resposta for ''Não", fique tranquilo (a), nesse post darei 7 dicas de como aumentar o seu amor próprio!!!! Estão prontos para começarem a se amar???!
Então vamos nessa!!!!
7 passos para aumentar o amor próprio
* Fique atento e consciente: as pessoas que têm mais amor próprio costumam saber o que pensam, sentem e desejam. Elas são conscientes do que são, o colocam em prática e não agem em função do que os outros querem.
* Aja em função das suas necessidades, não dos seus desejos: Amar não significa satisfazer os desejos do outro, mas sim facilitar o que ele necessita. O amor para consigo mesmo funciona sob o mesmo princípio. Focar no que você precisa o manterá afastado dos padrões de comportamento automáticos que são pouco saudáveis, que trazem problemas ou que mantêm você preso ao passado.
* Mantenha um bom cuidado pessoal: uma forma de amar a si mesmo é cuidar mais das suas necessidades básicas. As pessoas que amam a si mesmas se alimentam diariamente através de atividades saudáveis, o que inclui uma boa alimentação, atividade física, bom sono, intimidade e interações sociais saudáveis.
* Estabeleça limites: uma pessoa que ama a si mesma se valoriza para estabelecer limites e para dizer “não” a tudo que a afeta física, emocional ou espiritualmente.
* Proteja-se das pessoas tóxicas: Uma pessoa que se ama se protege das pessoas tóxicas e não perde tempo com aquelas que procuram envenenar o seu espírito.
* Perdoe a si mesmo: Os seres humanos pode ser muito duros consigo mesmos. Ser responsáveis pelas nossas próprias atitudes não implica que devamos nos castigar por elas eternamente. As pessoas que amam a si mesmas aprendem com os seus erros, aceitam sua humanidade e se perdoam.
* Viva com vontade: para se aceitar e amar mais, sendo consciente do que acontece na sua vida, é bom você ter ao menos um propósito. Se a sua intenção é viver uma vida significativa e saudável, precisa tomar as decisões certas. Isto permitirá que você esteja bem consigo mesmo quando tiver êxito nesse propósito. Você vai amar a si mesmo ainda mais se você vir como consegue alcançar o que se propôs fazer. Para isso é necessário estabelecer suas intenções de vida.
Então pessoal, é isso!!!! Eu espero de verdade, que este post ajude muito você e que você tenha amor próprio todos os dias, cada vez mais.
SE AME!!!!!!!!!!!!!
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